在快節奏的生活下，人們運動的時間越來越少。跑步是一項比較簡單而又不需要太多條件的運動，它不像游泳、滑雪需要特定場所，不像足球、籃球需要多人配合，不像自行車、登山需要很多裝備，跑步的優勢太多，這也是它漸漸受歡迎、受推崇的原因所在。
▲Nike+血拼咕咚
雖然跑步需要的裝備不多，但你至少得需要一雙跑鞋(非洲哥們及赤足愛好者除外)，還可以附帶腰包、臂帶、壓縮褲等，但是有了這些也只是提升了跑步的舒適感、安全性，但是如果想要提高自己的成績，還是要依靠詳細的數據記載，沒有它們就不方便進行統計比較，對自己的提升也很慢。
而現在市面上可以對跑步數據記錄的設備很多，專業性強的有使用心率表、心率帶、手環，普通大眾則可選擇時下流行的手機App，手機App記錄的數據基本上不次于那些設備，而且攜帶更加方便，操作更于簡單。
但是手機跑步App太多了，像世界范圍內跑步者都在使用的Runtastic、Sports Tracker、Runkeeper、Endomondo，還有國內比較流行的動動、益動、樂動力等等，實在是太多了，讓我們眼花繚亂，為此這里我們選擇了兩個在國內最火的跑步App——Nike+Running和咕咚，其它跑步App我們在以后還會推出對比。
▲約Pao上咕咚
從這里開始我們把Nike+Running簡稱為耐克，耐克和咕咚都是全中文界面，而且語音提示均為中文，這比Sports Tracker和Runkeeper具有太多優勢了，而且它們的受眾面都很廣，用戶數量較為龐大，跑步是項孤獨的運動，如果有朋友一起跑就有趣多了，之前咕咚就打出過“約Pao上咕咚”的廣告，鑒于兩者都擁有龐大的用戶群，我們今天就來比一比誰是約跑的神器。
身為一個跑步App而不是社交App，我們不能只對比其的娛樂性和社交性，更要注重它倆在跑步方面各種數據的對比。下面話不多說，PK開始：
☯外觀對比，紅配綠簡單明了
▲圖標對比
首先是外觀樣式對比，如果兩款App都有下載過的朋友，很容易發現兩者鮮明的對比——紅綠大戰，耐克采用莊重的紅色，而咕咚則是清一色的綠色，不僅圖標如此，點進去進入頁面，里面也是一致的紅色和綠色裝點，所以當再看到朋友圈分享圖片時，看到無論是紅還是綠就能一眼識別了。
▲UI對比
里面的界面也都是紅綠相間，所以不用介紹，大家也知道哪個是耐克，哪個是咕咚了，總界面來說，兩者都有總里程、總時間等記錄，因為咕咚App所含不止跑步這一項運動，還有走路、騎行、登山等共計6種運動，選項就要多。筆者詢問了身邊同樣是跑步愛好者的朋友，喜歡耐克界面要比喜歡咕咚的多，原因是因為耐克的界面看著更簡單、舒服些。翻頁請繼續觀看紅綠大戰。
☯語音對比，顯示圖大體相同
▲實際路跑對比
通過右邊的綠色上框就知道是咕咚了，筆者在這周一開著兩個App跑了個小半馬，由于咕咚是先打開的，所以總路程上公里數會多些。前面提到過，兩個App的優勢就在于它們是全中文，而且語音播報也是全中文。
開著語音跑就不會那么寂寞，因為每跑完一公里就會有個甜美的聲音告訴你跑了多少路，用時多長時間，配速多少，像個私人小助手一樣，時時播報，從不知疲倦，而且每一公里播報都飽含激情。語音播報的數據及甜美度兩者是一樣的，但是這點上耐克比咕咚要多幾個可選項，可以選擇男女發音，也可以選擇英語，還可以對時間、距離、速度進行選擇性播報，反饋頻率可以選擇，是1公里1反饋還是2公里1反饋。
▲耐克界面
在語音反饋方面耐克是做的比較出色的，可選項非常多，這一點比其它跑步App要強很多，但是這個語音反饋雖然看著比較高端、比較新奇，但如果您長時間跑步或者喜歡邊跑步邊聽音樂，就會發現這個功能比較擾人，它會打斷你播放的音樂，而且一開始聽著會有意思，漸漸容易聽疲倦了就會關掉，當然對于想提高配速的愛好者來說這個功能非常實用。這么看語音方面耐克勝出。
☯距離精準度對比，平分秋色
▲每公里顯示
在跑完步后，兩者都可以進行回看，回看自己在每公里的用時以及配速，耐克的優勢在于可以撥動軌跡進行查看，任何軌跡上的點都可以查看配速，滑動起來非常方便;而咕咚的優勢在于可以將數據列表化，也可以將數據通過地圖展示出來，還可以以海拔展示，方式多樣化。兩者各有千秋，看您喜歡哪種了。
☯記錄查看對比，耐克更生動些
▲記錄對比
通過列表我們可以看出，耐克更注重的是每天的公里數，而咕咚著重統計的日期，但是時間、公里數、卡路里通過列表方式直接展示在后面，查看起來也很方便，而耐克少了卡路里的直觀顯示，但是多了表情笑臉、賽道選項的顯示，也是不錯的。同樣筆者咨詢了身邊的朋友，耐克的笑臉讓很多人對它投了票。
☯定位問題及漂移，都無硬傷
定位是否精準，往往是跑友比較關注的問題，就筆者的幾次跑步來看，定位都是比較精準的，而且兩者的定位速度很快，打開App后GPS基本能很快定位到，用的幾次基本無漂移現象，無跑偏現象。關于地圖，兩者都是使用高德地圖，基本差別不大。
☯成就對比，耐克的獎杯豐厚
▲獲獎記錄
每次跑完步，如果再有點獎勵激勵自己向前就再好不過了，這一點耐克和咕咚都做到了，它們都有比賽獎勵機制，而且跑完步還有獎杯可送哦，就是各種成就的記載，比如咕咚的好事成雙、堅持運動等，那你可的連續9個月、夜貓子等獎章，獎勵的名字千奇百怪，而且耐克還有10公里、半馬、全馬各種獎杯，這么看耐克做的生動多了。
▲記錄及里程碑
耐克的獎勵系統更為細致，不僅這么多獎杯、獎章，還有顏色的變化示意圖，比如入門跑者顯示顏色就是黃色，而如果跑了50公里以上就會變為橙色，再超越自己跑完了250公里每次打開界面就是綠色了，如此往上提升最高累計跑過15000公里就可以獲得閃黃級別，所以這么看獎勵系統耐克是要高于咕咚，不過獎勵系統也只是起激勵跑步者的作用，每次進步一點兒，離馬拉松就不再遙遠。
☯運動提醒，耐克獨有
▲動畫顯示步數
有了運動獎勵還是不夠的，自然還要有運動提醒，因為激勵也是為了讓你去跑步，而如果是忘了那可太糟了，所以運動提醒很重要，耐克的跑步提醒可以自由選擇時間，選擇在某月某日開始跑，并到時會有鬧鐘提醒，而咕咚似乎就沒有提醒這一功能，這一點要欠缺一些。
☯約跑對比，社交功能無可匹敵
▲附近的人功能，是不是很眼熟
下面就要說最關鍵的了，約跑對比，到底誰才是約跑神器呢?咕咚當時就是以約Pao來打廣告，自然少不了約跑功能，而且它約跑系統的成熟，還沒有一款跑步App能與之抗衡，耐克自然不用說了，耐克只能通過名稱查找好友，而且加完好友后除了挑戰，無法與好友進行交流。
▲隨時聊天及“朋友圈”
而咕咚就不一樣了，咕咚更重視交友這一塊兒，很多功能都是為社交服務，比如咕咚可以像微信一樣查看附近的人，而且比微信有優勢的地方在于它又添加了陌陌的功能，可以直接與跑友進行聊天，不僅如此它還可以查看跑友的愛好，是愛好跑步啊還是愛好騎車，方便直接找共同愛好者。
而且還可以通過共同愛好找尋共同話題，這樣聊下去就不難了，離約跑也不再遙遠。不過據筆者幾次實驗發現，可能是筆者的顏值太低，約跑基本沒成功過，所以各位看官可以試試了，你們的成功率說不定會很高的。
▲咕咚的“貼吧”和樂活動
除了附近的人，還有附近的群組，也可以通過群組找尋更多的愛好者，這可擴大自己的交友范圍，結識新朋友更快捷，還有朋友圈可以互動，以及廣場上的各種服務，就是參加討論各種話題，還可以自行創建或是加入一個俱樂部。
并且像咕咚吧就是類似一個貼吧，大家可以在這里暢所欲言，隨意回帖，咕咚獨到的地方就在于它有個樂活動，這里經常有各種活動，比如各種馬拉松，大家可以在某城市馬拉松比賽當天自行跑上幾公里，然后就可以參加抽獎活動，類似活動很多，這些社交功能都在咕咚的發現頁面里。終于咕咚來了次大翻身。
第5頁：揮劍所向 挑戰從身邊開始
☯挑戰對比，各取所需
▲挑戰對比
挑戰模式是跑步App少見的功能，而耐克和咕咚恰恰都具有，不同的是耐克只能選擇跑步這一項，而咕咚可以兼具跑步、騎行，以及是團隊挑戰還是個人挑戰，方式更多樣化，通過挑戰也可以豐富跑步的樂趣以及加強跑友間的關系。
▲教練計劃
不同的是耐克還獨有教練計劃，如果你想完成一場比賽，比如想參加10月份北京馬拉松還是5月份的TNF100公里越野跑，設定好目標和時間后，教練計劃自動生成，按照它所制定的計劃，應對比賽就不在算困難了，比如每次比賽的前幾周，教練計劃會提示你應減少跑量，多注意休息，這對于參賽選手來說都是很好的。
☯朋友圈分享對比，都可互動
▲朋友圈分享
現在的人們越來越重視移動端的社交功能，刷朋友圈已經和吃飯、睡覺一樣成為人們日常必做的事情，而現在許多跑步愛好者愿意將每日訓練的情況分享到朋友圈來獲取掌聲和贊，同樣耐克和功能都是分享達人，不僅可以將成績分享到朋友圈，還可以分享到各自的“朋友圈”，咕咚獨有自己的圈子可以讓跑友自行分享，以及分享到微博、微信都是沒有問題的。兩者分享時都可以將軌跡圖呈現給大家，都是很直觀的。
☯運動配件對比，都是為了糊口
▲兩者都不忘賣東西
跑步App免費，怎么也得賺點外快吧，兩者都在App里設置了商城，不同的是耐克是賣鞋，咕咚是賣配件，耐克身為運動品牌自然是推薦各種鞋了，商城里主要是Free系列的跑鞋，以及各種定制鞋款，多達上百款，以及還有Jordan的跑步裝備。
▲咕咚手環
而咕咚商城的東西就少的多了，主推是咕咚手環和心率帶，筆者用咕咚手環進行跑步，如果想使用耐克監測跑步，即必須攜帶手機或是最輕量化的Nano，而如果使用咕咚監測跑步的話就可以戴上咕咚手環，這樣回到家再同步數據，只不過就不能聽音樂了，而且這499元的價格也是筆不小的開支。
☯PK擂臺最終回
Nike+Running與咕咚對比不同點(中關村在線健康頻道點評)
Nike+Running咕咚
頁面舒服，設置選項較多交友很方便，社交功能豐富
獎勵機制較多，提升有動力有各種線上線下活動參加
有訓練指導，專為比賽服務多種運動模式可選
可以連接跑步機可以連接脂肪秤
筆者小結：兩者相同點是都是免費App，都采用中文界面，都是中文語音播報，都有挑戰功能，計量速度、公里都很全面，都可以上傳、下載跑步記錄，都有地圖顯示軌跡，完成訓練后都有獎勵、鼓勵機制，操作都很簡單，適合男女老少。
不同點是Nike+Running的優勢在于獎杯、獎牌的獎勵機制較多，各種記錄的設計也很精美，有助于跑者提高訓練動力，還有教練訓練指導，可以針對比賽進行很好的訓練，可同步iPhone自帶的健康程序，還可以連接跑步機;而咕咚的主要特點就是約跑，社交功能豐富，與朋友進行各種互動，還可以參加咕咚舉辦的各種活動，也可以連接指定脂肪秤。
因為這不涉及購買，兩者都是免費的，所以不影響您同時使用進行比較，雖然有的跑步App要比這兩款數據統計更全面些，但是單這兩款相比，耐克的專業性要比咕咚略強，咕咚的娛樂性及社交性要強于耐克不少，所以您可以根據自己的需求進行下載。未來我們還有更多跑步App進行對比，敬請期待，當然您也可以留言您想看到哪幾款間的對比。
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