你的每一次呼吸，你的一舉一動(dòng)，Spire都記錄著
Spire監(jiān)視你的一舉一動(dòng)和呼吸狀況，在緩解壓力方面比ZenMarster更有優(yōu)勢(shì)
呼吸是新的行走方式嗎?
以San Francisco為基礎(chǔ)的Spire設(shè)計(jì)靈感是在裝置上裝有夾子，使產(chǎn)品看起來(lái)像一個(gè)小的巖石，不僅通過(guò)分析你運(yùn)動(dòng)的步伐和姿勢(shì)，還根據(jù)你的呼吸狀況，監(jiān)視你起伏變化的壓力和集中程度。Spire與一個(gè)奧利奧餅干大小、重量差不多。(但是不能吃)。
Spire設(shè)計(jì)為一個(gè)小半軟質(zhì)花崗巖體，可以?shī)A在你的腰帶或內(nèi)衣上，你的每一個(gè)呼吸情況都會(huì)實(shí)時(shí)顯示在手機(jī)屏幕上。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。通過(guò)看肺的節(jié)奏，Spire可以提醒你的壓力情況，需要做幾個(gè)深呼吸或者分散注意力，讓你更容易保持冷靜。它的作用就像一個(gè)“定期”的活動(dòng)跟蹤器：它知道你的移動(dòng)情況，通過(guò)藍(lán)牙發(fā)送所有的數(shù)據(jù)到iPhone上配套的應(yīng)用程序。
這是可穿戴的世界一直在期待的革新嗎?
呼吸器基本的情況
當(dāng)你的生活變得更加忙碌，需要思考得越多，你的健康就成為一個(gè)超越物質(zhì)的東西的組合，包括生產(chǎn)力和注意力。呼吸是這些東西中最好的生理指標(biāo)——這就是Spire都在關(guān)注著你的每一次呼吸和舉動(dòng)。
Spire不是有意在你有壓力的時(shí)候打擾你的情緒，而是在緊張中為你帶來(lái)輕松和緩神。
這項(xiàng)技術(shù)花了大約4年的時(shí)間來(lái)開(kāi)發(fā)(4年，74個(gè)原型，8個(gè)應(yīng)用程序，精確分析了大約1000000次呼吸數(shù)據(jù))，從上周開(kāi)始上架出售，價(jià)格150美元。這是來(lái)自Stanford s Calming Technology實(shí)驗(yàn)室的Jonathan Palley研發(fā)的。
Spire背后的科學(xué)原理相當(dāng)簡(jiǎn)單，Palley講述了關(guān)于數(shù)字的趨勢(shì)：當(dāng)壓力觸發(fā)大腦的戰(zhàn)斗力或戰(zhàn)斗反應(yīng)時(shí)，人的心率升高，呼吸變淺，肌肉變得緊張。Spire收集身體的這些信息，把數(shù)據(jù)通過(guò)藍(lán)牙發(fā)送到配套的智能手機(jī)應(yīng)用程序。Spire不是有意打擾你每一次有壓力時(shí)候的情緒，他解釋說(shuō)，反而是為了在混亂和緊張中讓你意識(shí)放松。
為此，該裝置記錄了呼吸情況，并會(huì)提醒和實(shí)時(shí)指導(dǎo)該如何通過(guò)呼吸練習(xí)控制自己的情緒和壓力。在呼吸過(guò)程中，小傳感器內(nèi)運(yùn)行計(jì)算法則，在顯示有壓力模式下通知使用者，另外潛在的哮喘病，睡眠呼吸暫停等模式也包含在內(nèi)。
通過(guò)玩游戲的經(jīng)驗(yàn)，Spire激勵(lì)了呼吸技術(shù)的發(fā)展——人唯一可控制的壓力指標(biāo)。
Spire體驗(yàn)開(kāi)始
在Spire正式推出之前，我試用了約兩周的時(shí)間。在這些瘋狂的日子里，Spire告訴我一整天都在使用Zen的狀態(tài)，盡管在駕駛或一次又一次的會(huì)議中看起來(lái)壓力更大。
設(shè)備本身讓我想起Fitbit zip或Misfit Shine(無(wú)腰帶)。為了精確的測(cè)量，一側(cè)像石頭一樣的裝置必須直接戴在你的胸部或其他部位的腰帶上。
該設(shè)備實(shí)時(shí)更新我的呼吸數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)，我可以知道我有多緊張或心煩意亂。然后應(yīng)用程序提醒我注意力分散，深呼吸平靜下來(lái)。它的確起作用!每一次我專注地深呼吸停下來(lái)，我感到平靜，精神一整天更集中。
盡管我們?cè)谑褂眠^(guò)程中偶爾有一些錯(cuò)誤，但Spire是非常容易操作的。簡(jiǎn)單的安裝和打開(kāi)應(yīng)用程序(可用于蘋(píng)果和安卓系統(tǒng))，設(shè)備配對(duì)后就可以使用了。夾Spire在褲子內(nèi)衣(只限女士)，你的每一次呼吸數(shù)據(jù)將在應(yīng)用程序上可視和實(shí)時(shí)更新。想象著在你的手機(jī)屏幕上有胸腔隔膜的膨脹和收縮。
現(xiàn)在，我們來(lái)說(shuō)一下它的問(wèn)題。從一打開(kāi)包裝盒，我就碰到了充電問(wèn)題。盡管花了幾個(gè)小時(shí)用無(wú)線充電板充電，應(yīng)用程序說(shuō)它只有百分之八十的電量。另外我試了很多次才獲取設(shè)備和應(yīng)用程序同步。Spire告訴我不要擔(dān)心：充電問(wèn)題是一個(gè)小錯(cuò)誤，因?yàn)槲覜](méi)有下載一個(gè)更新了的版本。還有不是說(shuō)裝置不能完全充電，是因?yàn)閼?yīng)用程序報(bào)告錯(cuò)誤電量百分比。
它的確起作用了!每次啟動(dòng)后，我感到平靜，精神更集中，并準(zhǔn)備好迎接新的一天。
但是我的問(wèn)題并沒(méi)有結(jié)束。我的問(wèn)題時(shí)應(yīng)用程序經(jīng)常連接不上，真令人沮喪。我想說(shuō)的是這讓我的壓力指數(shù)上升，盡管無(wú)法證明是否有可能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)連接問(wèn)題。
設(shè)備的其他關(guān)鍵問(wèn)題我已經(jīng)確認(rèn)了。認(rèn)識(shí)我的人知道我是個(gè)怪人。其他設(shè)備一直跟蹤我的步驟和活動(dòng)情況，但Spire的追蹤是不穩(wěn)定的。在我活動(dòng)多的日子里，根據(jù)其他設(shè)備顯示我實(shí)現(xiàn)了每天目標(biāo)的百分之一百五十，而Spire只追蹤到百分之五十。
操作運(yùn)用
Spire的應(yīng)用程序?qū)⑻崾灸阍O(shè)置每天平靜，注意力和活動(dòng)的目標(biāo)。它有三個(gè)主要部分：主頁(yè)，進(jìn)步和加速。主屏幕是最常用和重要的，因?yàn)樗峁⿲?shí)時(shí)的呼吸數(shù)據(jù)，通過(guò)云狀圓圈顯示呼吸數(shù)據(jù)的填充和清空。屏幕也顯示一整天的活動(dòng)呼吸波動(dòng)情況。
加速器提供旨在幫助改變?nèi)说木駹顟B(tài)的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)鍛煉，并在一天中變得更集中或減少壓力。當(dāng)?shù)弥覊毫^(guò)大時(shí)，我通過(guò)Spire的提醒，參加平靜提升或?qū)Ｗ⒘μ嵘木毩?xí)。能夠看到呼吸狀態(tài)的引導(dǎo)練習(xí)成功地改變我的心態(tài)，讓我冷靜而專注地度過(guò)每一天。
應(yīng)用程序經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)，用戶操作方便。用戶可以通過(guò)分解成每天進(jìn)步情況和達(dá)到目標(biāo)的百分比兩個(gè)部分的互動(dòng)三葉圖形追蹤他們?nèi)粘５倪M(jìn)步情況。用戶還可以回顧每周的活動(dòng)和歷史資料，以至更好地了解如何變得平靜和更專注，更健康。所有這些數(shù)據(jù)讓用戶更加反省，從而達(dá)到他們身體和精神的一致性。
Spire帶有一個(gè)漂亮的充電板，使用Qi無(wú)線充電技術(shù)。只需將設(shè)備放到電板上，它會(huì)自動(dòng)開(kāi)始充電。太酷了!該設(shè)備的電池壽命很長(zhǎng)，一周一次充電即可。
這是你的呼吸監(jiān)測(cè)器嗎?
Spire是我喜歡的一款區(qū)別于其他可穿戴設(shè)備或追蹤器產(chǎn)品。當(dāng)我有壓力的時(shí)候，應(yīng)用程序會(huì)提醒我并讓我安靜下來(lái)。盡管我有強(qiáng)烈的小兒多動(dòng)癥ADHD，這款產(chǎn)品也能讓我更專注。
總體健身數(shù)據(jù)的誤差意味著這不是最好的集所有功能于一身的健身裝置。花費(fèi)149美元，你可能會(huì)使用更傳統(tǒng)的設(shè)備如Fitbit Charge, Jawbone UP, or Withings Pulse 02。
我發(fā)現(xiàn)的最初錯(cuò)誤不應(yīng)該被忽視或否認(rèn)。這是推出新產(chǎn)品面臨的挑戰(zhàn)的一部分，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多錯(cuò)誤。如果你有潛在的壓力，讓Spire來(lái)消除你的焦慮。停止計(jì)算運(yùn)動(dòng)的步伐，然后開(kāi)始數(shù)綿羊進(jìn)入睡眠。
優(yōu)點(diǎn)
電池壽命長(zhǎng)
外形精美
無(wú)線充電
與手機(jī)App完美配合
缺點(diǎn)
健身追蹤不精確
車(chē)載不可用
偶爾有動(dòng)力平衡問(wèn)題
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本文標(biāo)題：Spire 運(yùn)動(dòng)追蹤器評(píng)測(cè)
地址：http://www.tjyalang.cn/n/qita/386.html
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