騰訊科技景隼3月26日編譯
英國聯(lián)合脊椎理療協(xié)會（UnitedChiropracticAssociation,UCA）的醫(yī)師發(fā)出警告稱，長期使用移動設(shè)備和打字可能會縮短人們的平均壽命。
現(xiàn)在很多人都使用智能手機和其他移動設(shè)備發(fā)信息、上網(wǎng)、發(fā)電子郵件和玩游戲，他們在操作時往往選擇的身體前傾姿勢會提高老年人早逝的風(fēng)險性，而且更加令人擔(dān)憂的是，長期保持這種姿勢也可能影響年輕人的壽命。
UCA指出，不良姿勢對健康的危害性堪比肥胖癥。根據(jù)一項針對老年人的研究顯示，身體前傾與駝背癥狀有著密切的聯(lián)系，而駝背又往往伴隨著肺部和心血管疾病。即使是伴有輕微駝背癥狀的老年人的死亡率也要比正常人高1.44倍。
UCA高級醫(yī)師伊斯特爾•澤納-莫漢（EstelleZauner-Maughan）指出：“我們傾向于把頭部向前低，這就是我們所說的前傾姿勢。長期保持這種姿勢會造成脊椎彎曲，因此會增加人們頸椎和脊柱的患病風(fēng)險。而且由于長時間坐在電腦前或使用移動設(shè)備，人們的患病時間也變得越來越早。”
莫漢補充稱，將頭向前低時，由于受到肌肉活動的限制，人們幾乎不可能進行深呼吸；而由于肋骨無法正�；顒樱虼诵呐K和肺部也不能發(fā)揮全部作用。
UCA呼吁人們到注冊脊柱按摩師處進行檢查，并采取措施保證自身姿勢的正確性和身體健康。
UCA脊柱按摩師埃德維娜•瓦戴爾（EdwinaWaddell）指出：“這不是危言聳聽或散布謠言，越來越多的研究結(jié)果證明了這一點。好消息是，這處于我們的可控范圍之內(nèi)，因此可以進行早期預(yù)防。我們可以改變自己的習(xí)慣。比如，限制使用移動設(shè)備的時間，或者將移動設(shè)備舉高至平視的位置，這樣我們就不用低頭看了。”
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