豆漿大家都很熟悉了，在繁忙的大都市豆漿成了早餐的不可缺少的一部分，對于想減肥豐胸的女性朋友來說，豆漿是最佳的選擇品，下面由左旋肉堿官方網站小編為您分享介紹幾款豆漿減肥法的快速減肥食譜。每天早餐各位是不是都會來一杯豆漿？其實，營養豐富的豆漿除了可以做早餐外，還有減肥豐胸的功效哦！所以當你看了這篇文章之后每天都要堅持喝哦。
由于豆漿的種種好處，讓歐美乃至日本等喝慣牛奶的減肥族，都開始喝起豆漿嘗試豆漿減肥法，并研發出把豆漿跟蔬菜水果打在一起的豆漿果汁喝法，看在喝豆漿喝了幾十年的臺灣人眼里，或許有點顛覆傳統，可是記者試喝后發現滋味并不差，值得一試。那么喝豆漿是否真的能夠幫助我們減肥嗎？
每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料豆漿，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又有養顏美白的功效。
豆漿減肥推薦吃法：餐前或用餐中飲用，豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚�；顒恿啃〉囊归g，因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免，也可以選擇左旋肉堿搭配蜂蜜的三天減肥食譜！
這里淘左旋http://www.taozuoxuan.com減肥專家特意分享3套豆漿快速減肥食譜：
1、消除浮腫豆漿
原料：豆漿一杯半+番茄汁半杯+蜂蜜一勺。
方法：全部材料混合攪拌即可。
功效：豆漿中皂角苷的利尿作用，加上蜂蜜中所含的鉀，可排除體內多余鹽分，消除身體浮腫。
2、解除便秘豆漿
原料：豆漿一杯半+獼猴桃一個+香蕉半根。
方法：將獼猴桃和香蕉去皮切塊，全部原料放入果汁攪拌機內攪拌后即可。
功效：獼猴桃的膳食纖維促進腸道蠕動，豆漿的寡糖增進腸道內良性菌的繁殖，香蕉和寡糖結合成美味的飲料，解除便秘的煩惱。
3、促進血液循環豆漿
原料：豆漿一杯+白蘭瓜200克+薄荷少量+蜂蜜一勺。
方法：白蘭瓜去皮切塊，全部原料放入果汁攪拌機內攪拌后成功即可。
功效：白蘭瓜中的有效成分阻止血栓的形成，加上豆漿降低膽固醇作用，完美的降血脂健康飲料。
想要減肥可以依賴左旋肉堿減肥膠囊嗎？隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿卜、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手，有人靠這個方法斷食，3天內瘦下4.5公斤，而且胸部不會縮水，難怪連女F4的Stacy都想喝豆漿。
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大家都知道不吃早餐對胃乃至整個身體都是不利的，所以必須養成吃早餐的習慣。在很多健康減肥食譜中都包含早餐這重要的一餐，那么有沒什么食物可以在早餐吃且能夠幫助減肥呢？確實有這樣的，現在就讓jf700減肥網http:>>>詳細閱讀
本文標題：3套豆漿快速減肥食譜
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